POWERLIFTING
CALISTHENICS
HYROX
Trasformiamo la PASSIONE in FORZA,
la TECNICA in RISULTATI,
e le PERSONE in ATLETI STRAORDINARI
GPC Power Academy è la palestra di Powerlifiting a Caronno Pertusella dove ti alleni sul serio.
Con coach competenti, attrezzatura da competizione e una community che ti spinge davvero.
POWERLIFTING
CALISTHENICS
HYROX
Trasformiamo la PASSIONE in FORZA,
la TECNICA in RISULTATI,
e le PERSONE in ATLETI STRAORDINARI
Non è una palestra.
È un metodo.
Nelle palestre commerciali paghi l’abbonamento, ti danno una scheda uguale per tutti e ti lasciano da solo. Qui funziona diversamente.
GPC Power Academy nasce dall’idea che allenarsi bene richiede competenza vera, attrezzatura seria e qualcuno che ti guardi mentre sollevi.
Non un PT che guarda il telefono. Non una scheda fatta in cinque minuti.
Non è una palestra.
È un metodo.
Nelle palestre commerciali paghi l’abbonamento, ti danno una scheda uguale per tutti e ti lasciano da solo. Qui funziona diversamente.
GPC Power Academy nasce dall’idea che allenarsi bene richiede competenza vera, attrezzatura seria e qualcuno che ti guardi mentre sollevi.
Non un PT che guarda il telefono. Non una scheda fatta in cinque minuti.
Forza
È la base di tutto quello che facciamo.
Che tu voglia competere o semplicemente stare meglio, la forza è il punto di partenza.
Comunità
Nelle palestre commerciali non esiste il gruppo. Qui sì.
Chi entra nella community GPC si allena di più, meglio e con più costanza.
Competizione
Organizziamo gare interne.
Puoi venire a sfogarti dopo il lavoro o prepararti a salire in pedana.
Entrambe le cose vanno bene.
Unicità
Attrezzatura da competizione, metodo di allenamento personalizzato per farti raggiungere gli obiettivi e community reale.
Conoscenza
I nostri coach si aggiornano costantemente. Qui arrivano persone che non hanno mai ricevuto una spiegazione tecnica decente.
POWERLIFTING | HYROX | CALISTHENICS
POWERLIFTING | HYROX | CALISTHENICS
Chi viene a provare, resta.
Non perché lo obblighiamo. Perché trova quello che cercava davvero.
Chi viene a provare, resta.
Non perché lo obblighiamo. Perché trova quello che cercava davvero.
POWERLIFTING
La Forza Pura
Squat, Panca piana, Stacco da terra.
Tre movimenti. Una disciplina completa.
Il Powerlifting è la specialità di GPC. Lo pratichiamo, lo insegniamo e gareggiamo.
Che tu sia alla prima sessione o ti stia preparando per una gara nazionale, trovi qui l’ambiente, l’attrezzatura e il coach giusto.
Per Chi è adatto il Powerlifting?
Il Powerlifting è adatto tutti. Non serve essere già forti per iniziare.
Serve voglia di imparare la tecnica e migliorarsi con costanza.
Abbiamo atleti che hanno iniziato da zero e oggi gareggiano a livello nazionale.
E abbiamo persone che vengono per stare bene, senza alcun interesse alle gare.
Entrambi trovano il loro posto.
Attrezzatura da Competizione
Bilancieri certificati, piattaforme dedicate, ginocchiere, cinture, fasce.
Tutto ciò che serve per allenarti come si deve: lo stesso materiale che trovi alle gare ufficiali.
POWERLIFTING
La Forza Pura
Squat, Panca piana, Stacco da terra.
Tre movimenti. Una disciplina completa.
Il Powerlifting è la specialità di GPC. Lo pratichiamo, lo insegniamo e gareggiamo.
Che tu sia alla prima sessione o ti stia preparando per una gara nazionale, trovi qui l’ambiente, l’attrezzatura e il coach giusto.
Per Chi è adatto il Powerlifting?
Il Powerlifting è adatto tutti. Non serve essere già forti per iniziare.
Serve voglia di imparare la tecnica e migliorarsi con costanza.
Abbiamo atleti che hanno iniziato da zero e oggi gareggiano a livello nazionale.
E abbiamo persone che vengono per stare bene, senza alcun interesse alle gare.
Entrambi trovano il loro posto.
Attrezzatura da Competizione
Bilancieri certificati, piattaforme dedicate, ginocchiere, cinture, fasce.
Tutto ciò che serve per allenarti come si deve: lo stesso materiale che trovi alle gare ufficiali.
HYROX
Forza E RESISTENZA
Senza scegliere.
Corri, spingi, tira, squat.
Hyrox è uno sport completo e si prepara, non si improvvisa.
In GPC abbiamo classi dedicate pensate per chi vuole allenarsi con metodo, che stia puntando a una gara ufficiale o semplicemente voglia uscire dall’allenamento con le gambe che tremano e la testa libera.
Le Classi di Hyrox
Come funzionano le classi?
Ogni sessione è strutturata: warm-up, lavoro sulle stazioni Hyrox (SkiErg, rowing, sled, sandbag, wall ball e le altre), e conditioning finale.
Non ci si arrangia: c’è un coach che guida, corregge e spinge.
La frequenza minima consigliata è 2 volte a settimana per vedere progressi reali.
Preparazione Gare Hyrox
Vuoi gareggiare? Hyrox è uno sport con gare ufficiali in tutta Italia e nel mondo.
Se hai l’obiettivo di salire sul campo gara, costruiamo insieme un percorso di preparazione specifico: lavoro sulla forza, sul conditioning e sulla gestione della gara stazione per stazione.
Per Chi è adatto l'Hyrox?
A chi si allena già e vuole una sfida diversa.
A chi non ha mai fatto sport strutturato e vuole iniziare da qualcosa di concreto.
Non serve un livello minimo, serve presentarsi e voler spingere.
HYROX
Forza E RESISTENZA
Senza scegliere.
Corri, spingi, tira, squat.
Hyrox è uno sport completo e si prepara, non si improvvisa.
In GPC abbiamo classi dedicate pensate per chi vuole allenarsi con metodo, che stia puntando a una gara ufficiale o semplicemente voglia uscire dall’allenamento con le gambe che tremano e la testa libera.
Le Classi di Hyrox
Come funzionano le classi?
Ogni sessione è strutturata: warm-up, lavoro sulle stazioni Hyrox (SkiErg, rowing, sled, sandbag, wall ball e le altre), e conditioning finale.
Non ci si arrangia: c’è un coach che guida, corregge e spinge.
La frequenza minima consigliata è 2 volte a settimana per vedere progressi reali.
Preparazione Gare Hyrox
Vuoi gareggiare? Hyrox è uno sport con gare ufficiali in tutta Italia e nel mondo.
Se hai l’obiettivo di salire sul campo gara, costruiamo insieme un percorso di preparazione specifico: lavoro sulla forza, sul conditioning e sulla gestione della gara stazione per stazione.
Per Chi è adatto l'Hyrox?
A chi si allena già e vuole una sfida diversa.
A chi non ha mai fatto sport strutturato e vuole iniziare da qualcosa di concreto.
Non serve un livello minimo, serve presentarsi e voler spingere.
CALISTHENICS
CONTROLLO, FORZA,
PROGRESSIONE
Niente macchine, niente scuse.
Il Calisthenics lavora sul controllo del corpo, sulla forza relativa e sulla progressione.
Da chi non riesce ancora a fare una trazioni a chi punta alle skill avanzate.
In GPC le classi sono seguite da Loris: metodo, progressione e niente improvvisazione.
Le Classi di Calisthenics
Sessioni strutturate con progressioni personalizzate in base al livello.
Si lavora su forza, mobilità e controllo, costruendo le basi per le skill più tecniche nel tempo.
Non si salta nessun passaggio.
Per Chi è adatto il Calisthenics?
Chi inizia da zero e vuole imparare a muoversi bene.
A chi si allena già con i pesi e vuole aggiungere controllo e mobilità.
A chi vuole un allenamento diverso, senza attrezzi, che dia risultati concreti.
CALISTHENICS
CONTROLLO,
FORZA,
PROGRESSIONE
Niente macchine, niente scuse.
Il Calisthenics lavora sul controllo del corpo, sulla forza relativa e sulla progressione.
Da chi non riesce ancora a fare una trazioni a chi punta alle skill avanzate.
In GPC le classi sono seguite da Loris: metodo, progressione e niente improvvisazione.
Le Classi di Calisthenics
Sessioni strutturate con progressioni personalizzate in base al livello.
Si lavora su forza, mobilità e controllo, costruendo le basi per le skill più tecniche nel tempo.
Non si salta nessun passaggio.
Per Chi è adatto il Calisthenics?
Chi inizia da zero e vuole imparare a muoversi bene.
A chi si allena già con i pesi e vuole aggiungere controllo e mobilità.
A chi vuole un allenamento diverso, senza attrezzi, che dia risultati concreti.
LE NOSTRE CLASSI
LE NOSTRE
CLASSI
FISIOTERAPIA
e NUTRIZIONE
FISIOTERAPIA SPORTIVA
Dolore, infortuni pregressi o semplice prevenzione: qui non serve uscire dalla palestra per trovare chi se ne occupa davvero.
In GPC la fisioterapia sportiva è parte del percorso di allenamento, non un servizio esterno.
Pasquale Sansotta segue gli atleti su appuntamento, lavorando in sinergia con i coach per capire cosa succede durante gli allenamenti e intervenire di conseguenza.
Per chi è adatta? A chi si allena e convive con un dolore che non passa.
A chi è reduce da un infortunio e vuole tornare a sollevare in sicurezza.
A chi vuole prevenire, non solo curare, lavorando su mobilità e squilibri prima che diventino un problema.
Nutrizione sportiva
L’allenamento è solo metà del lavoro. Quello che mangi decide se i risultati arrivano o restano sulla carta.
Enzo Petrosino costruisce percorsi nutrizionali su misura per chi si allena in GPC, in collaborazione diretta con i coach: non un piano alimentare generico, ma un supporto pensato per la disciplina che pratichi e per gli obiettivi chevuoi perseguire.
Per chi è adatta? A chi vuole ottimizzare la performance in gara.
A chi fatica a vedere risultati nonostante l’impegno in palestra.
A chi vuole semplicemente capire come mangiare meglio, senza diete improvvisate.
FISIOTERAPIA
e NUTRIZIONE
FISIOTERAPIA
SPORTIVA
Dolore, infortuni pregressi o semplice prevenzione: qui non serve uscire dalla palestra per trovare chi se ne occupa davvero.
In GPC la fisioterapia sportiva è parte del percorso di allenamento, non un servizio esterno.
Pasquale Sansotta segue gli atleti su appuntamento, lavorando in sinergia con i coach per capire cosa succede durante gli allenamenti e intervenire di conseguenza.
Per chi è adatta? A chi si allena e convive con un dolore che non passa.
A chi è reduce da un infortunio e vuole tornare a sollevare in sicurezza.
A chi vuole prevenire, non solo curare, lavorando su mobilità e squilibri prima che diventino un problema.
Nutrizione
SPORTIVA
L’allenamento è solo metà del lavoro. Quello che mangi decide se i risultati arrivano o restano sulla carta.
Enzo Petrosino costruisce percorsi nutrizionali su misura per chi si allena in GPC, in collaborazione diretta con i coach: non un piano alimentare generico, ma un supporto pensato per la disciplina che pratichi e per gli obiettivi chevuoi perseguire.
Per chi è adatta? A chi vuole ottimizzare la performance in gara.
A chi fatica a vedere risultati nonostante l’impegno in palestra.
A chi vuole semplicemente capire come mangiare meglio, senza diete improvvisate.
Alcuni dei nostri atleti
Alcuni dei nostri Atleti
ABBONAMENTI
L’Ingresso Singolo Libero è sempre disponibile al costo di €15.
Altrimenti scegli qual è l’Abbonamento più adatto a te!
IRON
AbbonamentoMensile €65
Trimestrale €175
Semestrale €330
Annuale €600
(Rateizzabile a €55/mese)
TITAN
AbbonamentoMensile €96
Trimestrale €94 /mese
Semestrale €90 /mese
Annuale €80 /mese
tutti i pacchetti.
ELITE
AbbonamentoTrimestrale €100 /mese
Semestrale €95 /mese
Annuale €90 /mese
tutti i pacchetti.
GPC SQUAD
AbbonamentoMensile €96
Trimestrale €94 /mese
Semestrale €90 /mese
Annuale €80 /mese
tutti i pacchetti.
HYROX CLASS
AbbonamentoMensile €80
Trimestrale €70 /mese
Semestrale €65 /mese
Annuale €60 /mese
tutti i pacchetti.
PERSONAL
Lezioni private di Personal Training1 Lezione €50
2 Lezioni €135
3 Lezioni €190
10 Lezioni €320
ABBONAMENTI
Scegli qual è l’Abbonamento
più adatto a te!
IRON
AbbonamentoMensile €65
Trimestrale €175
Semestrale €330
Annuale €600
(Rateizzabile a €55/mese)
TITAN
AbbonamentoMensile €96
Trimestrale €94 /mese
Semestrale €90 /mese
Annuale €80 /mese
tutti i pacchetti.
ELITE
AbbonamentoTrimestrale €100 /mese
Semestrale €95 /mese
Annuale €90 /mese
tutti i pacchetti.
GPC SQUAD
AbbonamentoMensile €96
Trimestrale €94 /mese
Semestrale €90 /mese
Annuale €80 /mese
tutti i pacchetti.
HYROX CLASS
AbbonamentoMensile €80
Trimestrale €70 /mese
Semestrale €65 /mese
Annuale €60 /mese
tutti i pacchetti.
PERSONAL
Lezioni private di Personal Training1 Lezione €50
2 Lezioni €135
3 Lezioni €190
10 Lezioni €320
INGRESSO
Ingresso SingoloIngresso singolo Libero €15
Affiliazioni
Convenzione con RELAB per chi ha bisogno di fare la visita medico sportiva, agonistica e non agonistica.
Affiliazioni
Convenzione con RELAB per chi ha bisogno di fare la visita medico sportiva, agonistica e non agonistica.
Lo Staff GPC
Una palestra è forte quanto le persone che ci lavorano.
In GPC ogni persona è scelta per competenza reale. Non per riempire un orario.
Giulio Palomba
Specializzato in Powerlifting, forza e programmazione dell'allenamento.
Segue gli atleti dalla prima sessione fino alle gare nazionali.
Ha costruito GPC su un'idea semplice: allenarsi bene richiede competenza vera, non schede uguali per tutti.
Polaris
Segue chi pratica più discipline sportive, non solo chi vuole fare una cosa sola, costruendo percorsi di allenamento che migliorano forza e fisico senza sacrificare le altre attività.
Loris Bassin
Il suo approccio è scientifico e diretto.
Crede che ogni persona abbia un percorso diverso e che il compito di un coach sia di guidarla.
Enzo Petrosino
Lavora in sinergia con i coach per costruire un approccio completo alla performance e al benessere fisico.
Pasquale Sansotta
Per chi ha dolori, infortuni pregressi o vuole lavorare sulla prevenzione senza dover uscire dalla struttura.
La fisioterapia e l'allenamento finalmente nello stesso posto.
Lo Staff GPC
Una palestra è forte quanto le persone che ci lavorano.
In GPC ogni persona è scelta per competenza reale. Non per riempire un orario.
Forza
È la base di tutto quello che facciamo.
Che tu voglia competere o semplicemente stare meglio, la forza è il punto di partenza.
Comunità
Nelle palestre commerciali non esiste il gruppo. Qui sì.
Chi entra nella community GPC si allena di più, meglio e con più costanza.
Competizione
Organizziamo gare interne.
Puoi venire a sfogarti dopo il lavoro o prepararti a salire in pedana.
Entrambe le cose vanno bene.
Unicità
Attrezzatura da competizione, metodo di allenamento personalizzato per farti raggiungere gli obiettivi e community reale.
Conoscenza
I nostri coach si aggiornano costantemente. Qui arrivano persone che non hanno mai ricevuto una spiegazione tecnica decente.
I nostri clienti dicono
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